花 10 秒钟看看自己的舌头，就能大致判断肾虚到了哪个阶段。
第一阶段：肾气虚
表现：舌头颜色偏淡，看着有点胖，边缘还有牙齿印。人总是觉得累，腰膝酸软没劲儿。
调理：重点是补肾气，让肾气慢慢充足起来。
第二阶段：肾阳虚
表现：舌头颜色淡，舌苔白而且滑腻。平时特别怕冷，手脚总是凉的，夜里老起夜上厕所。
调理：得着重温补肾阳，让身体暖和起来。
第三阶段：肾阴虚
表现：舌头颜色偏红，舌苔很少甚至没有。常常感觉手心、脚心和心口发热，晚上睡不着觉，还爱出汗。
调理：主要是滋补肾阴，缓解体内的虚热。
第四阶段：肾精不足
表现：舌头看着瘦瘦的、薄薄的，上面还有裂纹。孩子可能发育得慢，成年人则容易出现早衰的情况，比如头发早白、记忆力下降等。
调理：关键是填补肾精，给肾补充 “营养”。
第五阶段：阴阳两虚
表现：舌头颜色淡红，有的也会有裂纹。人特别矛盾，既怕冷又怕热，身体功能也会衰退。
调理：需要阴阳一起补，让两者达到平衡。
注意：肾虚得根据具体情况来治。要是不清楚自己的身体状况，别自己瞎用药，用错了反而伤身体，最好及时去看医生。
图片
图片
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。晟红网-怎么开通股票杠杆交易-最好的股票配资网站-配资入门炒股提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：线上实盘配资网站当日最高报价10.10元/公斤
- 下一篇：没有了
